하루에 얼마나 걷는게 건강에 좋나요?
하루에 만보씩 걷는게 좋다고 어디서 들은거 같은데 꼭 만보이상 걸어야 좋은건가요? 만보이상 걷기 은근 힘들던데 오천보이상만 걸어도 괜찮은지 알고 싶습니다~
