가만히 일어서 있는데 맥박이 98이면 비정상이죠?
아침에 일어나면 맥박이 이렇습니다 계속 이렇게 뛰면 나중에 심장에 무리가 갈까봐 무서워요 계속 이리 뛰어도 괜찮은 것인지 여쭙고 싶습니다
안녕하세요. 김현호 가정의학과 전문의입니다.
아침에 일어나 가만히 있을 때 맥박이 98회라면, 일반적으로 정상 성인 남성의 안정 시 맥박은 50~90회 사이가 가장 많습니다. 90회 이상은 경계치에 해당하며, 100회 이상이면 '빈맥(빠른 맥박)'으로 분류합니다.
맥박이 98회라면 즉시 비정상이라고 단정할 수는 없지만, 평소보다 높게 유지된다면 주의가 필요합니다. 맥박은 스트레스, 불안, 수면 부족, 탈수, 갑상선 기능 항진증, 빈혈, 약물, 카페인 등 다양한 원인으로 일시적으로 빨라질 수 있습니다.
장기적으로 맥박이 지속적으로 높으면 심혈관 질환(고혈압, 심부전, 관상동맥질환 등) 위험이 증가할 수 있다는 연구 결과가 있습니다. 하지만, 심장에 무리가 가서 바로 문제가 생기는 것은 드물며, 대부분 생활습관 개선(충분한 수면, 스트레스 관리, 규칙적 운동, 카페인·흡연 제한 등)으로 조절이 가능합니다.
만약 맥박이 100회 이상으로 계속 유지되거나, 두근거림, 어지러움, 피로, 흉통, 호흡곤란 등 증상이 동반된다면, 갑상선 기능, 빈혈, 심장질환 등 다른 원인을 확인하기 위해 병원 진료가 필요합니다.
1명 평가안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.
업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.
일단 100회 이상이 빈맥입니다.
따라서 환자분의 경우 빠른 편이지만 병적이라고 할 수는 없어요
그리고 환자분은 계속 걱정을 하기 때문에 측정하려고 하면 심박수가 빨라질 것 같습니다.
애플와치 같은 것이 있다면 전날 혹은 전전날 데이터를 확인을 해보세요
1명 평가정상 분당맥박수의 범위는 분당 60회에서 100회 사이입니다. 물론 가만히 일어서 있고 안정된 상태에서 맥박수가 98회 정도라면 다소 빠른 편이긴 하나 정상 범위 내에 위치한 맥박수이기 때문에 단편적으로 보았을 때에 비정상이라고 할 정도는 아닙니다.