신생아 45일 됬는데 밤에 잠을 안자요..
잠을 안잘려고 해요 길게 재울수 있는 방법좀 알려주세요! 아기 침대에 안누울려고 해요 등도 안댈려고 하는데 좀 푹신하게 해줘야 되는건지;;조용하고 어두운 방에서 아기가 편안하게 누워있을 수 있도록 이불이나 베개 등을 적절히 조절해 주세요.아기가 충분히 먹을 수 있도록 수유량을 적절하게 조절해 주세요. 만약 아기가 과식을 했다면 소화가 어려워져 잠을 이루기 어려울 수 있습니다.
신생아 믜 수면 습관을 만들기 위해서는 수면 환경을 조성해 보세요 밤에는 어둡게 낮에는 밝게 만들어 주세요 아이의 수면 구조를 이해해 주세요 일반적인 아기의 수면 주기는 45~60분 입니다 시간표대로 재우기 해 보세요 아기가 졸릴때를 파악하고 자는시간 먹는시간 노는시간을 가급적 일정하게 유지해 보세요
45일이면 아직 자는것이 익숙하지 않아서 힘들수있습니다
푹신하게 하는것은 아직은 좋지 않기에 하지 않는것이 좋으며
백색소음을 들려주거나 하면서 수면을 유도해보시면 좋겠습니다.
50일의 기적이이라는말 들어보셨나요? ㅎ
50일지나면 그때서야 아이가 통잠을 자는 아이들이 생깁니다.
아직 45일 이니 너무 당연한 일입니다.
보통은 100일, 200일까지 통잠 못자고 고생하는 부모님 많습니다.
저희는 3년을 고생했네요.ㅠ
아이가 뱃속에 있을 때의 환경과 외부에 잠을 자는 환경의 차이가 너무나 극심하게 나기 때문에 일어나는 현상일 수 있습니다. 또한 아이의 잠을 담당하는 중추신경계가 아직 안전하지 않기 때문에 밤잠을 깊이 못 잘 수도 있죠 이럴 때에는 아기를 안아 주게 되면 아이가 쉽게 잠이 드는 경우가 많이 생기는데요. 사실 이렇게 되면 꽤 오랜 기간 동안 부모님들이 힘드실 수 있습니다. 안아주지 않으면 잠이 들지 않을 가능성이 크기 때문입니다. 지금 현재는 아이가 새벽에 잠을 자지않아서 힘드시겠지만 조금만 버티시면 아이도 피곤함을 느끼고 실내 환경에 적응하면서 잠이 들 가능성이 큽니다. 더불어 서 잠을 자는 습도는 50~ 60% 정도로 맞춰 주시고 최적의 기온은 23~24도 정도로 맞춰 주신다면 아이가 수면을 취하는 데 큰 도움이 될 거라고 생각합니다.
45일은 길게재우기어려워요
이때중요한건
1.수유량을 잘맞추고텀을줄이는것이수면에좋음
2.충분히소화하고수면에들게
3.누워서자는습관만들기
참고바랍니다
아기에게 낮과 밤을 인지시켜 주시는 것이 좋을 것 같습니다.
또한 아기가 잠자리에 눕지 않으려 하는 이유는 흔히 손탄다 라는 말이 있죠.
안고 재우는 것이 좋아서 그럴 수도 있고, 안정감을 가지지 못해서 그럴 수 있습니다.
아기를 눕힐 때 바로 눕히지 말고 천천히 엄마 심장에서 떨어질 수 있도록 해서 아기를 잠자리에 눕혀 주도록 하세요.
또한 방안의 온도와 습도가 적절한지, 수유를 충분히 먹었는지, 소화를 잘 되었는지, 기저귀 상태는 괜찮지도 살펴보는 것도 좋을 것 같네요.
45일 된 신생아라면.. 손이 타는 순간 누워서 재우기가 힘들것이며 자주 깰껍니다. 지금 당장은 엄청 힘드시겠지만... 진짜 귀여운 순간입니다. 배우자와 번갈아가면서 멘탈과 육체의 피로를 관리하시면서 아이에게 사랑을 듬뿍 주셔야 됩니다.
안고 새우잠을 자는 시기도 100일이면 금방입니다. 정말 힘드시겠지만 아이와 함께 안고 자는것을 추천드립니다.
