자기전에 물이나 우유 마시고 자면 안좋은가요?

Question

저는 자기전에 우유를 자주 마시고 자는데,

친구가 우유마시고 자면 배가 안아프냐고 그러는데

자기전에는 물이나 우유, 특히 우유 마시면 안좋은건가요?

Answer 1

안녕하세요. 털털한두견이230입니다. 자는 동안에 우리의 신체도 쉬는 시간을 가져야하는데 물질이 들어와서 계속 움직이는 경우를 발생시키는 것입니다