칫솔질을 할 때에 잇몸도 닦아주는게 좋나요?

Question

칫솔질을 할 때에 잇몸도 닦아주는게 좋나요?

치아만 닦아줄게 아니라 잇몸도 닦아주는게 중요한가요?

양치질을 할 때에 치아와 잇몸 모두 닦아줘야하나요?

Answer 1

안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.

잇몸을 가볍게 문질러 주는 행위는 잇몸 건강에 도움이 됩니다. 다만 너무 강하게 잇몸을 닦거나 자극하게 되면 오히려 잇몸 질환이 나타나거나 잇몸에 상처가 나타날 수 있어 불편감이 있을 수 있습니다. 따라서 치아 뿐만 아니라 혀 그리고 잇몸까지 마사지를 한다면 도움이 되겠습니다.

Answer 2

안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.

사실 잇몸은 표면이 매끈한 점막이기 때문에 특별히 솔질을 해서 닦아줄 필요는 없지만, 양치힐 때 잇몸의 일부까지 닦아준다는 느낌으로 잇몸에 칫솔이 살짝 닿도록 위치시켜서 닦아야 치아도 잘 닦이고, 잇몸 마사지 효과도 있어서 잇몸에 혈액순환이 원활해집니다. 다만 너무 뻣뻣한 칫솔을 사용하거나, 강하게 문지르는 경우, 칫솔질방법이 잘못된 경우에는 오히려 잇몸이 상처가 나기도 하고, 잇몸퇴축의 원인이 될 수 있으므로 주의하시는게 좋습니다.

Answer 3

안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.

정확히 말하면 잇몸을 칫솔로 닦아준다는 느낌보다는 부드러운 모션으로 마사지 해주시면 됩니다.

Answer 4

안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.

잇몸 마사지도 좋지만 잇몸과 치아사이 공간을 깨끗히 닦아야 합니다. 칫솔모를 잇몸쪽에 대고 치아 끝으로 돌리듯 닦아주세요. 건강하세요.