집에 마그밀 대용량이 있는데 마그네슘 영양제 대신에 먹어도 될까요
변비땜에 천티 짜리 마그밀을 샀었었는데 너무 많아서 마그네슘 영양제 대용으로 마그밀 복용해도될까요? 된다면 하루 몇알이면 될까요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.
마그밀은 마그네슘 제제이지만, 주로 변비 치료 목적으로 사용되는 약입니다. 마그네슘 영양제와 마그밀은 같은 마그네슘 성분이지만, 함량과 제형, 첨가 성분 등이 다를 수 있습니다. 마그밀을 마그네슘 영양제 대용으로 복용하는 것은 가능하지만, 변비 증상이 없다면 설사나 복통 등의 부작용이 나타날 수 있습니다. 따라서 마그밀을 마그네슘 영양제 대용으로 복용하기 전에 의사나 약사와 상담하여 적절한 용량을 결정하는 것이 안전합니다.
일반적으로 마그네슘 영양제의 1일 권장 섭취량은 250~350mg입니다. 마그밀의 1정당 마그네슘 함량을 확인하여 1일 권장 섭취량을 초과하지 않도록 복용해야 합니다. 또한, 마그밀은 공복에 복용하면 설사를 유발할 수 있으므로 식후에 복용하는 것이 좋습니다. 마그밀 복용 후 불편한 증상이 나타나면 즉시 복용을 중단하고 의사나 약사와 상담해야 합니다. 변비가 있다면, 마그밀 외에도 식이섬유 섭취, 충분한 수분 섭취, 규칙적인 운동 등의 생활 습관 개선을 통해 변비를 예방하는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
마그밀은 주로 변비 개선을 위한 약물로, 마그네슘을 포함하고 있지만 그 용도가 다릅니다. 마그밀의 주요 성분인 마그네슘 하이드록사이드는 장에서 물을 끌어들여 배변을 촉진하는 작용을 하기 때문에, 마그네슘 영양제로 사용하는 것은 권장되지 않습니다