초등학교 아이 축구 학원 피지컬트레이닝

Question

요즘에 피지컬 트레이닝 이라는게 유행이라고 하더라구요 순발력부터 몸에 밸런스부터 기타등등 알려주는데 학원비가 조금 비싸네요

피지컬트레이닝에 잘 아시는분 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 갸름한도요16입니다.

초등학교 저학년은 피지컬 트레이닝 위험할 수 있습니다.

코어 운동 및 신체 밸런스, 근력을 위한 운동인데 물론 연령대에 맞춘 프로그램이 있겠지만 부상 위험도 크고 성장하는 아이에게 좋지 않습니다.