게임이나 휴대폰을 하면 머리가 안 돌아가는데 해결방법이 있을까요?

Question

성별

남성

나이대

20

게임이냐 휴대폰을 너무 오래하면 머리가 아프고 뜨거워지면서 머리가 잘 안 돌아가네요 공부를 하면 오히려 처음엔 힘들지만 조금 있으면 머리가 말끔해지는 기분이 듭니다 원래 개임이나 휴대폰을 오래 사용하면 머리가 아픈게 정상인가요? 아니라면 해결책은 있는지 궁금합니다

Answer 1

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

당연한 반응이지요. 오랜 시간 고개를 숙여서 게임과 휴대폰을 하면 나타날 수 있는 반응이에요. 해결책도 어떻게 보면 당연한데 가급적 사용 시간을 줄이는 것이지요. 오래 하면서 머리가 맑아지는 방법은 없습니다.