생활
침착한게142
피부좋아지는 방법 매우 궁금합니다 !!
피부좋아지고 싶어요 피부좋아지는 방법 궁금합니다 특히 기미 없애는 방법과 모공 줄이는방법 궁금합니다. 역시 돈들이고 부지런한 방법 밖에 없을까요
7개의 답변이 있어요!
일단 피부는 타고난다고 하는데 맞는 말 같기도 합니다
일단 돈 안 들고는 물을 많이 드셔야 합니다. 조금씩 오래 많이 드시면 피부에 확실히 좋습니다
그리고 일찍 잠을 자야 하고 많이 자야 합니다. 늦게 자면 무조건 피부가 많이 더러워 집니다
기름진 것은 최대한 줄이고 특히 고기 같은 것을 너무 먹으면 안됩니다
채식위주로 식사를 하셔야 합니다.
또 술 담배를 안하는게 좋습니다. 피부와 모발에 직격탄입니다.
이래도 안되면 의학의 힘을 빌려야겠습니다
내가 좋아하는 라면은 너구리입니다.기초 스킨케어를 꼼꼼히 해주세요. 클렌징, 토너, 세럼, 로션 등 기본 스킨케어 단계를 차근차근 거르지 말고 실천하세요. 그리고 충분한 수분 섭취와 균형잡힌 식단도 중요합니다. 건강한 피부를 위해서는 영양분이 풍부한 식재료를 먹는 것이 도움이 됩니다.
안녕하세요 남다른오릭스 74 입니다. 답변드리겠습니다.
식습관 부터 고치셔야 합니다
그리고 평소에 얼굴에 손을 대지 마셔야 하고요
이부자리도 매 주기마다 세탁을 해서 깨끗하게 유지해주시고요
트러블이 나면 그 자리 모공이 커지게 됩니다.
그리고 모공과 기미에 직접적으로 영향을 주는 것이 자외선 입니다.
밖에 외출하실 때에는 자외선 차단은 필수입니다 매 3시간 마다 자외선 차단제를 얼굴에 발라주셔서 차단을 해주세요
그리고 매 아침 저녁마다 얼굴 세안을 해주셔야 얼굴에 있는 노폐물들을 닦아 내어야 모공이 커지는 것을 예방할 수 있습니다
피부를 개선하고 건강하게 유지하려면 꾸준한 관리와 올바른 습관이 중요해요. 기미를 줄이려면 자외선 차단제를 철저히 바르고, 비타민 C가 함유된 세럼을 사용하는 것이 효과적일 수 있어요. 모공을 줄이기 위해서는 정기적인 각질 제거와 수분 공급이 중요하며, 클레이 마스크나 AHA/BHA 성분이 포함된 제품을 사용하는 것도 도움이 될 수 있어요. 또한 충분한 수면과 균형 잡힌 식생활은 피부 건강에 큰 영향을 줍니다. 돈이 많이 들지 않는 방법으로는 올바른 클렌징과 생활습관 개선이 중요하니, 자신에게 맞는 제품과 루틴을 찾아보세요. 건강한 피부를 위한 작은 실천들로 큰 변화를 느낄 수 있을 거예요.