혈압 수치와 재는 방법에 관한 질문입니다.

Question

제가 좀 안정을 취하고 혈압을 쟀더니 예전에는 막 119, 115 이 정도? 나왔었는데 지금은 98, 63이 나오네요.

원래 이렇게 음... 한 30분 이상 안정을 취하고 잰 수치가 제 원래 수치라 보면 되나요?

그럼 이거 완전 정상이라 할 수 있나요?

+ 추가 질문

혈압 잴 때 그 커프인가? 찬 쪽의 손을 쫙 펴야 되나요?

아님 상관 없나요?

고완규 가정의학과 전문의 · Accepted Answer

안녕하세요. 고완규 가정의학과 전문의입니다.혈압은 5분이상 충분한 안정을 취한후 잽니다 .손은 펴는게 좋습니다그리고 수축기 이완기 2가지 혈압을 잘 살펴야하며 여러번 재보는것이 좋습니다

정재균 의사 · Answer

정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.혈압은 측정 환경, 신체 상태에 따라 변동이 클 수 있습니다. 30분 이상 안정 후 측정한 혈압이 이전보다 낮아진 것은 긍정적이지만, 한 번의 측정으로 '정상'이라고 단정하기는 어렵습니다. 혈압은 지속적으로 관리하고, 필요하다면 의료 전문가와 상담하여 정확한 평가를 받는 것이 중요합니다. 혈압 측정 시 커프를 찬 팔은 심장 높이에 위치하도록 하고, 긴장을 풀고 편안한 자세를 유지하는 것이 중요합니다. 팔을 쫙 펴는 것보다는 이완된 상태에서 측정하는 것이 정확한 혈압 수치를 얻는 데 도움이 될 수 있습니다.

박문수 의사 · Answer

안녕하세요.혈압 98/63은 안정 상태에서 측정한 수치로 정상 범위 내에 있습니다. 일반적으로 120/80 미만이면 정상혈압으로 간주하며, 너무 낮지 않다면 오히려 낮은 혈압이 심혈관 건강에 유리합니다.혈압은 상황과 시간에 따라 변동되므로, 안정 시간 후 측정한 값이 더 정확합니다. 이전 측정값(119/115)은 약간 높았던 것으로 보이네요.혈압 측정 시 커프를 착용한 팔은 심장 높이에 두고 편안하게 놓되, 꼭 손을 펴지 않아도 됩니다. 중요한 것은 팔의 긴장을 풀고 자연스러운 자세를 유지하는 것입니다.감사합니다.

채홍석 가정의학과 전문의 · Answer

안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.인터넷으로 검색한 한 정상혈압 환자의 일중 혈압변동입니다.혈압이라는 것은 측정하는 시간에 따라 어느 정도의  변화가 있습니다. 따라서 "제가 좀 안정을 취하고 혈압을 쟀더니 예전에는 막 119, 115 이 정도? 나왔었는데 지금은 98, 63이 나오네요."언제 측정한 것은 이렇고 언제 측정한 것은 이렇고 어느게 정상이지?하고 고민을 하시는 것이 아닌 어이없는 수치가 아니라면 전체적이 pattern을 확인해주시면 됩니다.환자분의 경우 이전에 측정한 혈압도 정상이고 이후에 측정한 혈압도 정상입니다.이 상태에서 더이상 혈압에 대하여 파고들지 않아도 됩니다혈압을 측정할 대 커프를 감은 쪽 손을 피거나 주먹을 쥐거나 어느쪽이 되었더라도크게 문제 되지 않습니다. 환자분이 편하신대로 해주시면 되겠습니다.

성보연 응급의학과 전문의 · Answer

안녕하세요. 혈압을 정확히 측정하려면 일정 시간 충분히 안정을 취한 뒤 재는 것이 권장됩니다. 즉, 30분 이상 충분히 쉬고 잰 혈압이 평소 본인의 안정 시 혈압에 가장 가까운 값이라고 볼 수 있습니다.98/63 mmHg는 성인 기준으로 정상 혈압 범위(90/60~120/80 mmHg)에 해당합니다. 어지러움, 피로, 실신 등 저혈압 증상이 없다면 걱정할 필요가 없습니다. 만약 증상이 있다면 추가적인 진료가 필요할 수 있습니다.혈압 측정 시 팔은 심장 높이에 두고, 단단한 곳에 올려 편하게 받치며, 커프 감은 팔의 손을 쫙 펴기보다는 자연스럽게 두는 것이 정확한 측정에 도움이 됩니다.

김수비 의사 · Answer

안녕하세요. 김수비 의사입니다.혈압을 측정할 때 30분 이상 안정을 취한 후 나온 수치는 비교적 정확한 편에 속합니다. 98/63mmHg은 수축기(상압)와 이완기(하압) 모두 정상 범위 아래쪽에 해당하지만, 젊고 마른 체형의 남성이라면 충분히 있을 수 있는 수치이며, 증상이 없다면 저혈압으로 간주하진 않습니다.일반적으로 성인의 정상 혈압은 수축기 90-120mmHg, 이완기 60-80mmHg 사이로 봅니다. 만약 어지럼증, 피로감, 두통 등의 증상이 없다면 걱정할 필요는 없어 보여요. 하지만 혈압이 지속적으로 낮고 증상이 동반된다면 내과 진료를 권합니다.혈압 측정 시 커프를 감은 팔은 자연스럽게 편안하게 두는 것이 가장 좋습니다. 손을 쫙 펴거나 힘을 주는 것은 오히려 긴장을 유발해 수치에 영향을 줄 수 있습니다. 앉은 상태에서 팔을 심장 높이에 맞추고, 손은 무릎 위에 가볍게 올려놓은 자세가 이상적이에요측정 중 말하거나 몸을 움직이는 것도 혈압에 영향을 줄 수 있으므로, 측정 전에는 편안한 자세에서 5분 정도 조용히 안정을 취하는 것이 정확한 측정을 위한 기본입니다. 유튜브에서 관련 영상 찾아보시면 도움 되지않을까 합니다