핸드폰중독인가요? 잠을잘수가없어요

Question

나이

40

성별

남성

핸드폰을 많이 하는편인데 이게중독인가요? 요새 핸드폰사람들도 많이하는데 잠자기전 간단히 핸드폰하다 잠드는데 간단히가 몇시간이 되버리네요 그러다보니 피곤하고 안그래야지 하고 핸드폰 멀리놔두어도 어느순간 핸드폰보고있네요 중독인가요?

Answer 1

안녕하세요. 김경태 의사입니다.

네 요즘 현대인들은 스마트폰 중독이 많습니다.

의도적으로 멀리하려고 하시고 스마트폰 외에 취미활동을 하시기 바랍니다.