화이트 노이즈가 집중에 어떤 영향을 미치나요?

Question

화이트 노이즈, 백색 소음이 공부에 집중을 할 때 정말로 집중에 도움이 되나요?

또한 화이트 노이즈가 불면증에는 어떤 영향을 미치나요?

Answer 1

안녕하세요. 초안산고양이입니다.

제 경험으로는 더 도움이 되는거 같읍니다. 아무소리 안나는 것보단. 어떤 작은 소리가 주기적으로 나는것이 더 집중력에 좋다는 것이지요.