안정엑스액과 다른 영양제 복용문의드립니다
현재 불안장애가 있는데 날이 갈수록 심해져서요.. 수면중 심장이 두근거리고 갑자기 불안해지는 불면증까지 온 상태라 삼ㅈ제약의 안정엑스액을 구매했습니다.
그런데 제가 복용중인 영양제가 있어서요 혹시 같이 섭취 가능한지 봐주실 수 있을까요??
비타민 D
킬레이트화 마그네슘 300mg
가바 500mg
루테인아스타잔틴
l 테아닌 200mg(테아닌은 가끔씩만 복용)
테아닌은 가끔씩 섭취하되 나머지는 이렇게 매일 먹고있습니다. 자기전 안정엑스액 1포만 섭취하려고 하는데 위 영양제와 같이 복용 시 문제가 생길까요? 특히 가바나 테아닌과 상충될 가능성이 있을까요? 중요한 시험을 앞두고 불면증이 점점 심해져서 고통스럽네요.. 자세한답변 부탁드립니다 감사합니다..
안녕하세요. 이경미 약사입니다.
안정액은 하루에 한병정도는 드셔도 괜찬습니다.
불면증이 있다면 자기전에 마그네슘과 칼슘이 함유되어 있는 영양제를 함께 복용하시면 도움이 될수 있습니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
문의주신 현재 복용중인 영양제들과 안정액의 경우 서로 성분이 중복되거나 상호작용이 있지 않길에 함께 복용 가능합니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
안정액이랑 비타민d, 마그네슘, 가바, 루테인, 테아닌을 같이 먹어도돼요.
안정액 효과가 좋으면 다음에는 환으로 들어있는 천왕보심단으로 드세요.
그게 가성비가 좋아요.
안녕하세요.
말씀하신 영양제와 안정엑스액을 드시는 것은 문제가 되지 않을 것으로 보입니다. 드시는 영양제 중 마그네슘은 저녁식후에 드시면 수면에 도움을 줄 수 있습니다. 복용 시간이 달랐다면 변경해 보는것도 좋겠습니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
불안장애를 영양제로 극복하려고 생각하지마세요.
진정작용이 있는 영양제와 약을 복용하시는건 괜찮지만 불안장애를 치료하려면 의사와 상의 후 불안장애 약을 처방받아 복용하시길 바랍니다.
답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.