기름을 많이 먹어서 속이 울렁거리는데

Question

기름을 많이 먹어서 속이 계속 울렁거리고 안좋을때 속을 다스리는 좋은방법은 무엇인가요?

먹는거 쪽으로,, 죽이런거보다 단기적으로 해소될 수 잇는게 궁금합니다

Answer 1

안녕하세요

기름진 음식으로 유발된 느꺼움과 울렁거림을 빠르게 가라앉히려면 따뜻한 매실차 녹차 페퍼민트차처럼 담즙 분비를 촉진하고 위장 운동을 돕는 차를 천천히 마시는 것이 가장 효과적입니다. 또한 무에 들어있는 천연 소화효소가 지방 분해를 도우므로 생무를 살짝 씹어 먹거나 무즙을 내어 마시면 속이 한결 편안해집니다 사이다 같은 탄산음료는 잠시 청량감을 줄 뿐 위산을 자극해 오히려 속을 더 부글거리게 만들 수 있으니 피하시고 소화가 될 때까지 당분간 수분을 조금씩 섭취하며 휴식을 취하는 것을 추천합니다

Answer 2

기름이 많다면 속이 계속 울렁거리실텐데 따뜻한 차나 물을 많이 드셔주시고 야채 같이 기름 없고 깔끔한 음식들로 속을 다시 채우시는게 좋을듯합니다

Answer 3

으헝 저도 그런적 있어요

전 그냥 소화제 먹었던거 같아요

결국 소화 문제인데 빨리 내려보냈어요 ㅠㅠ

갑자기 기름기먹으니깐 너무 느글거리고 부대끼고

속이 뒤집어 졌었어요 ㅠㅠ 

Answer 4

음... 기름진 음식을 많이 먹었다면 속이 깔끔해지는 야채를 먹는 게 좋습니다. 나물보단 김치를 먹어보시거나 과일... 보단 야채를 생으로 우적우적 씹어서 소화시켜보세요.

Answer 5

기름진걸 많이 먹어서 속이 느끼할때 탄산음료나 새콤한 음료수로 느끼함을 싹 내려주는건 어떤가요 편의점가서 간단하게 음료수 한잔 사드세요 

Answer 6

소화제나 사이다드세요ㅠㅠㅠㅠ 저는 속 안좋을때 두개 다 먹으니 ㄱㅊ아지더라구오ㅠㅠ 기름기 많이목으면 안좋으니 담부터는 많이드시지마세요유ㅠ

Answer 7

녹차, 매실차, 페퍼민트차 등 탄닌이나 멘톨 성분이 든 따뜻한 차가 지방 분해를 돕고 위장을 안정시켜 줍니다. 그리고 15~20분 정도 가볍게 걸으면 위장 운동이 촉진되어 소화가 빨라집니다. 속이 많이 거북하다면 지방 소화 효소가 포함된 소화제를 복용하거나 설탕이 없는 무당 탄산수를 소량 마셔 트림을 유도하는 것이 도움 됩니다.

Answer 8

전 시원한 사이다나 콜라

쫙 마시면 조그 속이 뚫이는 느낌이던데 ㅋㅋ

어쩌다 그렇게 기름을 많이 드셨나여...

영 안좋으면 약국이라도 가보시길

Answer 9

저는 속이 안 좋을때 메실 이나 소화제 먹습니다

주의할점은 흡연 음주는 가급적 피하시는게 좋습니다 니코틴과 알코올이 장운동을 활발히 합니다

Answer 10

안녕하세요~ 단기적으로 기름 많아먹은거 해결하려면 아메리카노 드시면 좀 나은거같아요 쓰고 깔끔해서 마시면 기름기가 싸악내려갑니다요

Answer 11

그럴 때는 매콤한 비빔밥이요비빔밥은 야채가 여러 가지 들어 있기 때문에 소화에도 좋고 건강에도 좋고 매콤한 것이 들어가면 속이 편해지면서 개운해 집니다

그러면서 밥이 들어가니

위장도 보호해 줍니다

Answer 12

기름을 왜 드셨나요?

아님 기름 진 음식을 많이 드신건가요?

시간이 지나면 나아지겠지만

빵과 같은 탄수화물을 좀 섭취해주면 기름진게 좀 나을것같네요.

아니면 따뜻한 녹차같은것도 속을 좀 편하게 하시는데 도움이 될것같아요

Answer 13

안녕하십니까~ 만나서 반가워요~

내ㅊ추럴한꿀벌입니다 답변드리겠습니다

그럴 때는 매실액을 따뜻한 물에 타서 마셔보세요.

속이 한결 진정돼요.

탄산수나 차가운 녹차도 도움이 됩니다~

기름기가 싹 내려가는 느낌이 들 거예요.

천천히 마셔보세요.

조금이나마 제 답변이 도움이 되셨길 바랍니다

화이팅하세요~

Answer 14

따뜻한 차를 마시는 것이 좋다고 합니다. 그러면 소화효소가 분비되어서 위장운동이 활발해져서 울렁거림이 덜하다고 합니다. 매실차나 생강차 추천드립니다.