잇몸에서 자주 피가 나는데 어떻게 해야되나요?

양치를 할때는 가끔 피가 나지만 평상시에도 잇몸쪽에서 조금씩 피가 나는거 같습니다. 치과방문 예정이지만 그전에 집에서 할 수 있는 치료법은 뭐가 있을까요?