양말을 신어도 발이 시려운데 어떻게 하면 좋을까요?

Question

안녕하세요^^ 한가로운 밤입니다.

신발에 양말을 신고 다녀도 발이 좀 시렵더라구요^^;;

어떻게 신고 다니면 발이 좀 덜 차가울까요?

Answer 1

수면양말을 신으면 조금 더 발을 따듯하게 할 수 있어요. 그것마저도 발이 시렵다면 따듯한 찜질팩 같은 걸 발에 놓고 있으면 도움이 되실 것 같아요.

Answer 2

겨울철 날씨가 차가워서 발이 시린것인지 아니면 실내온도가 높은데도 양말을 신고 있어야할 정도인지 그리고 발주위 위쪽 종아리 언저리 주위까지 시렵다면 혹 혈액순환.그리고 말초신경도 의심해볼수도 있다라고 신경과에 내방도 건강차원에서 고려하심을 추천해봅니다.

Answer 3

발이 시린 경우, 보온성이 좋은 양말을 선택하는 것이 중요합니다. 울, 메리노 울, 양털 혼합 양말은 보온성이 뛰어나 발을 따뜻하게 유지할 수 있습니다. 또한, 신발이 너무 꽉 끼지 않도록 하고, 발을 잘 보호할 수 있는 방수나 방풍 기능이 있는 신발을 선택하는 것도 도움이 됩니다. 발이 차가운 날에는 발을 자주 움직여 혈액순환을 촉진시키는 것도 좋습니다.