요즘 술을 마시면 기억이 안나는데 어떻게?

Question

요즘 술을 마시면 다음날 기억이 잘 나지 않습니다.

같이있던사람들은 제가 취한지도 모르고 멀쩡했다고 하고요.

그런데 다음날에는 기억이 나질않는데 어떻게 해야 할까요?

당연히 술을 조금마셔야하는데 그러지못해서요.

Answer 1

음주 후 다음 날 기억이 안 난다는 것은 이미 뇌세포의 손상을 의미합니다.

저도 술을 취하면 다음 날 기억이 이어지지 않고 일부만 기억을 합니다.

지금부터라도 술을 완전히 끊으시든지 취하지 않게 적절히 드시기를 바랍니다.

한번 손상된 뇌세포는 회복이 불가합니다. 알콜성 치매로 가지 않으려면 술을 끊는 방법밖에

없다고 합니다.

Answer 2

알콜성 치매가 올수도 있습니다.당분간 술을 드시지 마시고 치료를 하시는 것이 좋으실것 같습니다.괜찮아 지시면 그때 다시마시면 됩니다.

Answer 3

기억이 안나는 것은 조심하셔야합니다.

일단 술이 몸에 안받아주는 문제를 떠나서

뇌손상이 되실수있습니다.

그러니 술을 줄이셔야합니다.

Answer 4

보통 술을 자주 드시거나 주량 이상으로 마시게 된다면 단기기억 상실증이라든지 알콜성 치매 같은 증상이 생기는 사람들이 많이 있습니다 이런 분들은 술을 가급적 안 드시는게 가장 좋은 방법입니다

Answer 5

1.적절한 음주량: 술을 마실 때는 적절한 음주량을 지켜야 합니다. 일반적으로 성인의 경우 하루에 권장되는 음주량은 소주 1잔(약 50ml) 이하입니다.

2.천천히 마시기: 술을 마실 때는 천천히 마시는 것이 좋습니다. 천천히 마시면 알코올이 체내에 흡수되는 속도가 느려져 뇌에 미치는 영향이 줄어듭니다.

3.물과 함께 마시기: 술을 마실 때는 물과 함께 마시는 것이 좋습니다. 물은 알코올을 희석시켜 체내에 흡수되는 속도를 늦추고, 체내의 알코올 농도를 낮추는 데 도움이 됩니다.

4.안주와 함께 마시기: 술을 마실 때는 안주와 함께 마시는 것이 좋습니다. 안주는 알코올의 흡수를 지연시키고, 체내의 알코올 농도를 낮추는 데 도움이 됩니다.

5.휴식 취하기: 술을 마신 후에는 충분한 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 휴식을 취하면 뇌의 기능이 회복되고, 기억력이 회복됩니다.

6.숙면 취하기: 술을 마신 후에는 숙면을 취하는 것이 좋습니다. 숙면을 취하면 뇌의 기능이 회복되고, 기억력이 회복됩니다.

7.전문가의 도움: 술을 마시고 다음날 기억이 잘 나지 않는 것이 지속된다면 전문가의 도움을 받는 것이 좋습니다. 전문가의 도움을 받으면 술을 마시는 습관을 개선하고, 뇌의 기능을 회복할 수 있습니다.