스테비아 설탕은 건강에 안좋은 건가요?

Question

스테비아 설탕이 일반 설탕에 당도가 4배라고 들었습니다.

사실 그렇게 생각하면 건강에 4배이상 안좋을 것 같은데

스테비아 설탕은 일반 설탕에 비해 건강에 안좋나요?

Answer 1

안녕하세요. 검소하고 계획적인 1879입니다.

스테비아 부작용은 소화에 불편감이 올 수 있습니다. 그리고 흔치않게 알레르기 반응이 올 수 있습니다.

하지만 장점이 많아서 찾습니다.

설탕칼로리가 0 입니다.

혈당을 급격히 올리지 않습니다.

단맛이 나지만 설탕과 달리 치아건상에 영향이 별루 없어요..

단점보다 장점이 많아요