화장실 자주가면 유산균 먹을필요 없나요?
장에 좋다고해서 유산균을 먹어보려고 합니다. 그런데 안먹어도 화장실 하루에 1~2번은 가는데 그럼 유산균 꼭 먹을필요는 없나요? 더 자주가고 그렇게 될까요?
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
유산균은 장내 세균총을 정상화하여 변비와 설사 둘다 효과가 있습니다. 때문에 복용하신다고 해서 화장실을 자주가지는 않습니다. 장건강을 유지하고 면역력을 향상시키고 싶으시다면 유산균은 꼭 챙겨서 복용하시는걸 권해드립니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
하루 1~2번 변을 보고나서 개운하다는 느낌이 난다면 유산균을 섭취할 필요는 없습니다.
만약 그런 느낌이 아니라 찝찝하거나 무거운 느낌이 지속하면 유산균을 추천드립니다.
안녕하세요. 김민경 약사입니다.
아니요 더 자주가게 되시지는 않을 것 이구요
장건강과 면역력 증진을 위해서 드시는 것은 무조건 좋아요
안녕하세요. 김강희 약사입니다.
유산균은 장을 건강하게 하는 성분으로 원활한 배변활동에 도움을 줄 수 있습니다.
다만 유산균은 면역력 형성에도 관여하기 때문에 배변활동이 이미 원활한 상태여도 복용할 수 있습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 양은중 약사입니다.
장의 상태에 따라 유산균의 복용여부를 결정하시면 됩니다.
안먹는 것보다는 드시는 것이 장건강에 도움이 될 수 있습니다.
더 자주간다기 보다는 정상적으로 갈 가능성이 높습니다.
안녕하세요. 이진성 약사입니다.
유산균은 장내 건강을 위하여 복용을 하며 또한 면역력 향상에 가장 중요한 영양제이기 때문에 복용은 하시면 좋습니다.
안녕하세요. 김홍조 약사입니다.
유산균은 배변활동에 도움을 주는 역할도 있지만 체내 면역력 유지 및 향상에도 도움이 되므로 복용을 권장합니다
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
꼭 배변활동만이 유산균의 역할은 아닙니다. 면역이나 신경계쪽도 영향을 미칩니다. 유산균은 드시는걸 추천드립니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
유산균은 장내에 유익균을 공급하여 장내 환경을 개선해 원활한 배변뿐아니라, 장에 면역세포의 70프로가 있기에 면역을 올리는데도 도웅미 됩니다. 따라서 유산균을 섭취하는 것이 전반적인 건강을 올리는데 도움이 되기에 섭취를 권장드립니다.
항상건강하세요.
만족스러운 답변이셨길 바랄께요 평가 감사드려요.^^
안녕하세요. 진태웅 약사입니다.
정장제는 장내균총환경을 개선하여 변비,설사등의 증상을 경감시키지만 면역질환개선,중추신경안정등 다양한 작용을 하므로 지속적으로 복용해주시면 좋습니다.