족저근막염 예방에 좋은 운동법이 궁금합니다?

Question

족저근막염에 걸리면 통증이

심하다고 하는데 무섭네요

족저근막염도 예방을 할수있는건지

궁금합니다?

족저근막염 예방에 도움이 되는

운동법이 궁금합니다?

Answer 1

안녕하세요. 깔끔한크낙새278입니다.

어깨나 팔 등과 달리 발의 피로는 그대로 방치하는 사람들이 많다. 그러나 족저근막염을 예방하려면 평소 꾸준한 발바닥 스트레칭이 중요하다는 게 전문가들의 공통된 조언이다.