생활
수면테이프를 하면 어떤 장점이 있을까요?
이번에 친구들이랑 여행을 갔는데 친구 한명이 수면테이프라고 자면서 입을 막는 테이프를 하고 자더군요.
예전에 어떤 연예인도 해당 테이프를 사용했던 거 같은데 수면 테이프를 하면 어떤 장점이 있을까요?
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3개의 답변이 있어요!
수면 테이프로 입을 막게 되면
자연스럽게 코로 호흡을 하게 되어서 무호흡증세를 예방해준다고 합니다.
그렇기에 수면테이프를 하게 되면 보다 더 깊은 숙면을 취할 수 있게 됩니다.
수면테이프를 하고 수면을 취하게 되면 기도 확보에 도움을 줘서 무호흡증 등의 수면장애 증상에 도움이 됩니다. 또 부가적으로 입안이 건조해지는 것을 방지하는데도 도움이 됩니다
수면테이프를 하면 침을 흘리거나 이를 가는 등으 잠버릇을 해결에 도움이되고 과도하게 입을 벌려 턱관절장애와 입마름 현상도 도와줍니다
