의료상담
자전거가 남자한테는 안좋다는말이 근거있나요?
성별
남성
나이대
38
전에 자전거 안장이 남자의 전립선을 눌러 좋지않다는 이야기를 들었는데요 그이야기가 근거가있는 이야기인지 궁금합니다 알려주세요
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.
자전거 타기가 남성의 전립선 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있다는 이야기는 일부 사람들에게서 제기된 바 있습니다. 자전거 안장이 전립선을 압박할 수 있고, 장시간 자전거를 타는 경우 혈류 감소나 신경 압박이 발생할 수 있습니다. 이러한 요인들이 전립선 문제를 유발하거나 악화시킬 수 있다는 우려가 나오기도 합니다.
그러나 이런 의견에도 불구하고, 많은 연구에서는 적당한 운동과 자전거 타기가 전반적인 건강에 긍정적인 영향을 미친다고 보고 있습니다. 부담을 덜어줄 수 있는 인체공학적 안장이나 자세를 유지하는 것이 중요하며, 자전거를 탈 때에도 적절한 시간을 유지하고 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 무리가 가지 않도록 자전거 타는 빈도와 시간을 조절하는 것도 도움이 됩니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
맞습니다. 자전거 운동은 회음부가 안장에 직접 닿기 때문에 전립선에 직접적인 자극을 줍니다. 따라서 전립선 질환이 있는 남성들은 무리해서 자전거를 오래 타지 않는 게 좋다. 자전거를 탄다면 30분 간격으로 5분씩 쉬어주는 게 좋다. 감사합니다.