몸매를 예쁘게 만드는 법 알려주세요

허리가 얇아지는 법은 뭐가 있을까요?? 얇은 허리를 가지고 싶은데 잘 안되네요 ㅠㅠ 식단보다는 운동위주로 알려주세요!! 식단은 넘 힘들어성..