편식이 심한 아이에게 비타민주사가 영양 균형에 도움이 될까요?
편식이 심한 아이에게 비타민주사가 영양 균형에 도움이 될까요?
야채를 전혀 안 먹으려고 하는 아이라서 영양 불균형이 걱정됩니다.
비타민주사가 도움이 될까요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.
비타민 주사는 소아에게 일반적으로 권장되지 않습니다. 특정 결핍이 확인되거나 의료적 필요가 있는 것이 아니라면 편식 개선에는 효과적이지 않습니다. 주사제보다는 경구 보충제로 보충하는 것이 일반적입니다.
다양한 음식에 노출시켜주시고 처음에는 소량의 야채를 아이가 좋아하는 음식에 몰래 섞어서 제공해보시기 바랍니다.
답변이 도움이 되었길 바랍니다.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.
편식이 심한 아이의 경우, 영양 불균형이 우려될 수 있습니다. 특히 야채를 전혀 섭취하지 않는다면, 섬유질과 필수 비타민, 미네랄이 부족할 가능성이 있습니다. 비타민주사는 필요한 영양소를 보충하는 하나의 방법이 될 수 있지만, 모든 영양소를 대체할 수는 없습니다. 왜냐하면 주사를 통해 섭취하는 비타민은 한정적이고, 식사를 통해 얻을 수 있는 다양한 영양소와 효소들이 결핍될 수 있기 때문입니다.
우선, 아이의 균형 잡힌 식사를 유도하기 위해 다양한 방법을 시도해보는 것이 좋습니다. 예를 들어, 야채를 다양한 방식으로 조리하거나, 아이가 좋아하는 음식에 야채를 살짝 섞어보는 방법도 있습니다. 또한, 아이에게 야채의 중요성과 이로 인해 얻을 수 있는 이점에 대해 이야기해 주는 것도 도움이 될 수 있습니다.
비타민주사를 고려하고 계신다면, 이를 수행하기 전에 병원에서 전문의와 상담하시기를 권장합니다. 아이의 건강 상태에 따른 적절한 섭취량과 방법을 꼼꼼히 확인할 필요가 있습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바라며 추가로 궁금한 점 있으시다면 언제든 또 질문해 주세요. 최선을 다해 답변해 드리겠습니다.
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
안타깝지만 비타민 주사는 너무 일시적인 효과만 있습니다 아이가 음식을 골고루 먹을 수 있도록 요리교실등으로 음식에 흥미를 가질수 있도록 해보시는것이 좋습니다