저속노화가 핫 이슈던데요. 동안은 어떻게 되는걸까요?

Question

저속노화가 핫 이슈던데요. 동안은 어떻게 되는걸까요. 저희어머니가 요즘 만나는 분들마다 동안이라고 칭찬을 많이 들으신다고 기분이 좋다고하더라구요. 근데 별로 하는게 없으시거든요. 동안은 어떻게 되는걸까요.

Answer 1

동안은 일단 타고나는 부분도 크다고 생각합니다. 그리고 일단 관리도 중요한데 식단도 저탄수화물, 저당 식단을 추천드리고 꾸준하게 피부과 관리도 다니는 것을 추천드립니다.

Answer 2

안녕하세요 동안에 가장 중요한 요소는 스트레스인것 같습니다.

확실히 상대적으로 편하고 쉽게 스트레스 없이 살아온분들이 더 어리고 젊어 보이시거든요.

스트레스 그리고 항산화작용이 뛰어난 약품 그리고 적당한 운동이 잘 비벼져야 한다고 생각합니다.

하지만 역시 스트레스관리가 제일 중요하다고 생각합니다.