말씀하시는 증상은 비특이적인 증상이며 해당 증상만으로는 구체적으로 어떠한 원인에 의한 것인지 어떠한 질병이 의심스러운지는 알 수 없습니다. 헬스와 연관이 있을 가능성도 충분히 있습니다. 우선은 정확한 상태 평가가 필요하므로 정형외과에서 진료 및 검사를 받아보시길 권고드립니다.
현재 호소하시는 증상만으로는 정확한 원인을 감별하기 어렵습니다. 하지만 한 쪽 손가락 끝만 통증이 심하다면 신경 손상이나 혈관 질환을 의심하기 보다는 해당 부위의 국소적인 손상이나 외상등에 의해서 증상이 발생하였을 가능성이 높으므로 정형외과에 내원하시어 진료 및 영상의학적 검사등을 통해 원인을 찾아보시는 것이 좋겠습니다.
관절 근육 인대등의 통증으로 진료 시 물리치료의 경우 온찜질 또는 냉찜질을 하게 됩니다. 냉찜질은 통증이 일어난 직후 급격한 염증반응과 손상을 줄이는데 도움이 되며 온찜질은 혈관을 이완시켜 혈액순환을 촉진해주는 효과가 있습니다. 만성적인 근육통증, 관절통증으로 불편하다면 온찜질을 하는 것이 좋습니다.
손가락 끝부분이 통증이 있다면 미세 골절의 가능성도 배제 할수 없습니다. 또는 단순히 손가락 끝에 많은 압력이 가해지면서 발생한 통증일 가능성도 있고 관절부분이 아프다면 과도한 사용으로 인한 관절염일 가능성도 있습니다. 휴식 후에도 증상이 지속된다면 정형외과, 신경외과, 통증의학과에서 진료를 보시는 것도 좋습니다.