화생방 훈련은 인체에 무해할까요?

안녕하세요.

군대에서 하는 화생방 훈련때는 숨 쉬기도 어렵고 굉장히 고통스러운데 훈련당시에는 인체에 무해하게 만들었다고는 하는데 진짜 아무런 영향이 없을지 궁금합니다.