건강관리
이게 가짜배고픔인가요??????
뭐가 먹고싶은데 뭐가 먹고싶은지 모르겠고 배가 고픈데 안고프고 먹고싶은데 먹기싫고 배부른? 느낌인데 어떻게해야하나요? 일어나서 카라멜 몇개 먹었어요
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
이런 기분은 종종 스트레스나 피로에서 올 수 있습니다
가벼운 산책이나 좋아하는 음식을 소량 먹어보는 것이 도움일 될수 있어요
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뭐가 먹고싶은데 뭐가 먹고싶은지 모르겠고 배가 고픈데 안고프고 먹고싶은데 먹기싫고 배부른? 느낌인데 어떻게해야하나요? 일어나서 카라멜 몇개 먹었어요
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안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
이런 기분은 종종 스트레스나 피로에서 올 수 있습니다
가벼운 산책이나 좋아하는 음식을 소량 먹어보는 것이 도움일 될수 있어요