행복은 사소한 거부터 소중하게 생각하는 내적인 마음이 더 중요합니다. 무엇보다 나를 스스로 인정하고 고마워하고 소중하게 여기는 마음부터 시작한다고 생각합니다. 즉 나 지신이 지금 행복하다는 사실을 스스로 인정 하는 겁니다. 이는 아주 사소한 것을 가지더라도 고마워 하는 마음을 가지게 되면 스스로 행복하다는 감정을 가질 수 있습니다.
행복은 외부 조건과 내적 요인이 상호작용하여 형성됩니다. 어떤 사람은 외부적 조건이 좋더라도 내적인 요인 때문에 행복을 느끼지 못할 수 있고, 반대로 외부적 조건이 좋지 않더라도 내적인 안정과 긍정적인 태도로 행복을 느낄 수 있습니다. 따라서 행복을 추구하기 위해서는 외부 환경을 개선하는 노력과 더불어 내적인 성장과 자기 이해도 중요합니다.