안녕하세요. 성주영 한의사입니다.
스트레스를 많이 받거나 피로가 쌓이면서 머리가 핑 돌고 어지러운 느낌이 나타난다면 특정 성분이 모자르다고 단정 짓기에는 한계가 있습니다. 저혈압, 빈혈, 저혈당 등 여러가지 요인들이 복합적으로 작용하면서 나타날 수 있으며, 일상생활에서 식사는 잘 챙겨 먹는지, 잠은 제대로 잘 자는지 등을 점검해볼 필요가 있습니다. 일상생활에서 별다른 문제가 없다면 기질적인 원인과는 연관 없는지 근처 병원에 내원하셔서 진료를 보고 필요시 혈액검사 등을 받아보실 수도 있습니다. 쉽게 피로해지고 자주 어지러움 등을 호소하신다면 비타민 B나 은행잎 추출물 영양제를 챙겨 드시면 보조적으로 도움이 되실 것으로 보여집니다.
감사합니다.