구취, 입냄새 없애는 법을 알고 싶어요!

Question

안녕하세요!제가 평소에 워낙 먹을 걸 좋아하기에 다양한 음식을 많이 섭취하는 편입니다. 문제는 야외에 오래 있거나 해서 미처 치실, 양치질같은 치아, 잇몸 관리를 제대로 하지 못할 때인데 시간이 지남에 따라 입속의 음식들이 뒤섞여서 그런지 입냄새가 좀 납니다! 이게 만약 더더 심해지거나 하면 주위 사람과 대화할 때도 불편할 수밖에 없을 듯 하고, 대인관계에서 저에 대한 인상도 안 좋을 것이고, 자신감 상실의 계기가 되어 위축될 수도 있을 거 같아 걱정입니다!일상적인 관리(치실, 치간칫솔, 양치질, 가글) 말고 구취, 입냄새 제거에 효과적인 약, 성분, 치료, 관리법 등이 뭐가 있을까요?????

진호성 · Accepted Answer

안녕하세요. 진호성 의사입니다.입 냄새의 원인 중 90 %는 입안의 문제입니다. 입안에서 구취가 나는 원인은 크게 구강적인 문제와 전신적인 내과적 또는 이비인후과적 문제로 나뉘어 볼 수 있습니다. 집안에서 구강관리가 잘 되는 듯 하나 실제로 오셔서 검진을 통해 관찰을 하면 치석이나 염증 등이 있는 경우가 많습니다. 그 중 혀의 문제도 크기 때문에 양치 시 혀를 열심히 잘 닦는 것이 매우 중요합니다. 혀도 잘 닦고 관리를 잘 하시는 것으로 보이나 구석구석의 치석제거는 어려운 편입니다. 구강관리 차원에서도 스켈링이나 치과의 정기적인 검진을 권해드립니다. 구강관리가 잘 되는 경우에도 입안에서 구취가 난다면 일반적인 내과적 그리고 이비인후과적 검진이 요망됩니다. 내과적 원인으로는 위 식도 역류, 위염, 간질환, 페질환, 신장질환 여부도 체크하시고 이비인후과적 원인으로는 편도염 이나 편도농양 편도염 시 떨어져나 오는 염증 굳은 덩어리 등도 원인이 되고 흔히 축농증이라고 부르는 부비동염, 비염 등도 체크하시기 바랍니다.또한 스트레스가 심할 때 입이 말라서 구취가 더 심해지므로 스트레스를 피하시고 물을 가지고 다니면서 수시로 많이 드시는 것도 좋은 방법입니다. 구취가 심하지 않은 경우에는 타인은 느끼지 못하나 본인은 미세하게 느낄 수 있는 경우가 있습니다. 우선 구취가 지속적이라면 치과방문을 하셔서 치료할 부분이 있다면 치료하시기 바랍니다.