변비에 차전자피가 좋다는데 지속적으로 먹어도 될까요?

Question

성별

여성

나이대

40대

변비에 차전자피가 좋다는데 계속 먹어도 되는지 모르겠어요.복숭아맛으로 물에 타먹는게 나와서 먹기도 더 쉽고 맛도 좋다는데요~

Answer 1

안녕하세요. 이준호 약사입니다.

네 차전자피는 식이섬유라서 몸에 흡수되지 않는 성분이라서 장기복용하셔도 됩니다. 안심하시고 꾸준히 복용해주세요.

Answer 2

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

네 차전자피는 기간에 제한이 없습니다. 용량도 10~20g 정도까지 높게 쓸 수 있고요. 꾸준히 복용하셔도 됩니다.

Answer 3

안녕하세요. 정윤상 약사입니다.

차전자피는 쉽게 말해서 변을 부풀게 하는 성분인데요. 물을 흡수해서 부풀게 해서 변비를 완화시키는 방법입니다. 자극성 하제보다는 괜찮습니다. 다만 건강한 방법은 차전자피로 일시적인 변비 조절을 하면서 본인에게 맞는 유산균 제제를 통해서 변비를 조절하는 것이 가장 상책입니다.