봄은 신진대사가 활발해져 비타민 소모량이 3배정도 증가하는 계절이라고 하는데요
이러한 봄인 4월에 제철음식은 무엇이 있나요??
안녕하세요. 그때글마입니다.
개인적으로는 두릅과쭈꾸미를 추천 드립니다
주꾸미에는 타우린과 비타민B2, 철분이 풍부해요. 알이 꽉 차 있어 일 년 중 가장 맛있고,두릅에는 섬유질과 칼슘, 철분, 비타민이 풍부하다고 합니다.
안녕하세요. 신통한벌66입니다.
봄나물은 냉이,미나리,보리밥,쑥국,냉이국,등 여러가지 음식이 있네요.봄은 역시 먹을게 맞아요.
