커피 대신에 마실만한 것은 무엇이 있을까요?
커피가 역류성 식도염 등을 유발할 수도 있다고 해서 다른 종류의 마실 것이 무엇이 있는지 알아보고 있는데요. 혹시 커피를 대신해서 마실만한 것이 무엇이 있을까요?
커피의 주성분인 카페인을 대신 할 수 있는 최고의 마실거리는 녹차입니다. 녹차에도 카페인 성분이 있어서 마시면 각성 효과를 가져다 줍니다. 그 외에 대부분 차들은 몸에 좋은 영향을 주기에 본인 기호에 맞는 차를 선택하시는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 관대한 염소257입니다. 커피 대신에 마실 만한 음료를 찾고 계시던데 비타민이 포함된 음료나 이온음료 등을 먹으면 어떨까요? 몸에 부담이 적을 것 같습니다.
진기한딱따구리139입니다 질문에 답변드리겠습니다. 일단은 커피 대신 마실 만한 것들이라고 하셨는데 차라리 몸에 좋은 보리차라든지 옥수수차 이런 거 드시는게 좋지 않을까요 그리고 지금은 감기 같은 것도 많이 걸리기 때문에 비타민이 들어 있는 유자차라든지 아니면 쌍화차 이런 것도 괜찮을 것 같습니다
안녕하세요. 생각하는 오뎅입니다. 해당 질문에 좋은 답변 드리겠습니다.커피에는 카페인이 많이 들어 있습니다. 그렇기 때문에 커피를 많이 마시면 밤에 잘때 수면에도 안 좋은 영향을 미칠 수 있습니다. 그렇기 때문에 커피 대신 마실 수 있는 좋은 차 중에는 여러 가지 차가 있지만 그중에서 요즘에 날씨가 추우니 대추 생강차를 추천 드립니다.
커피 대신에 보리차나 생강차 같이 물에 타먹을 수 있는 차 종류를 추천드립니다 몸에도 좋고 향기도 좋아서 커피 대용으로 좋다고 생각합니다
카모마일 차는 속 쓰림 개선에 효과적입니다. 식도로 역류한 위산은 염증을 유발하는데, 카모마일의 항염 성분이 위와 장에 생기는 염증을 완화할 수 있다고 하네요
안녕하세요 소울리스님
차종류도많은데 동굴레차 결명자차~케모마일같은 허브차종류도있어서~그런종류마셔도될거같네요~
자극적이지 않은 차들을 추천합니다.
루이보스차나 카모마일 같은 차들요~~
개인적으론 둥글레차나 보리차가 괜찮은 대안이었습니다.
