안녕하세요
우리가 사우나를 하거나 운동을 하게 되면 땀을 흘리는 데요 이렇게 흘리는 땀의 성분이 운동을 할때와 사우나를 할때 성분이 서로 다른가요?
사우나할때와 운동시 흘리는 땀의 성분은 동일합니다. 둘다 체내의 수분을 밖으로 내보내 체온을 떨어뜨리기 위함입니다. 사우나로 땀을 흘리는것보다 운동으로 땀을 흘리는것이 몸에 더 좋겠죠 ㅎ