고로쇠물을 하루종일 생수처럼 계속 먹어도 괜찮나요?

Question

고로쇠물을 하루종일 생수처럼 계속 먹어도 괜찮나요. 지인분이 고로쇠물을 5병이나 주셨거든요. 밥지을때 사용은하는데요. 그래도 빨리 먹는게 좋을거같아서 평상시에 피트병채로 그냥 컵에 따라서 먹을까 하거든요. 고로쇠물 하루종일 먹어도 괜찮나요? 많이먹으면 안좋은건 아닌가 걱정이되서여.

Answer 1

생수도 많이 마시면 배가 아파요 물도 많이 마시면 안 되는데 고노쇠 물을 많이 마시면 당연히 배가 아플 수가 있습니다 무엇이든지 간에

과하게 먹거나 지나치면 몸에는 좋지 않습니다 하루에

3 컵 정도만 먹으면 될 것 같습니다 고로쇠물은 냉장고에 넣어서 보관 하면 2주정도는 안전 합니다

Answer 2

고로쇠물은 일단 물 안에 다양한 미네럴 등이 들어가서

몸에 좋은 것으로 알려지고는 있지만

무엇이든지 간에 너무 많이 마시거나 먹으면

몸에 좋지 못할 것입니다.

Answer 3

고로쇠물은 칼륨이나 마그네슘같은 미네랄이 풍부해서 몸에 이롭긴하지만서도 하루종일 물처럼 너무 과하게 드시는것은 배탈이나 설사를 유발할수도있답니다 당분 함량도 어느정도있는 편이라 당뇨가있으시거나 체중관리 하시는분들한테는 은근히 부담이 될수도있으니 적당한 양만 챙겨드시는게 나을듯보입니다 한두잔정도의 적당량은 괜찮으니 편하게 드셔보십쇼.

Answer 4

고로쇠물은 나무 수액으로 미네랄(칼슘·마그네슘·칼륨 등)이 포함된 물이라 일반 생수처럼 마셔도 크게 문제는 없는 경우가 많습니다. 다만 미네랄 농도가 생수보다 높기 때문에 하루 약 1~2리터 정도를 넘겨 과하게 마시는 것은 피하는 것이 좋습니다.

특히 신장 질환이 있거나 저염식이 필요한 경우에는 과도한 섭취를 피하는 것이 권장됩니다. 일반적인 건강 상태라면 하루에 몇 컵 정도 꾸준히 마시는 수준은 크게 문제 없는 경우가 많습니다.

Answer 5

네, 고로쇠물은 미네랄이 조금 들어있는 자연수라서 보통은 생수처럼 마셔도 큰 문제는 없습니다. 다만 하루에 너무 과하게(몇 리터 이상) 계속 마시면 배탈이나 설사를 하는 경우도 있어 적당히 드시는 게 좋아요.

특히 고로쇠물은 신선도가 중요해서 개봉 후에는 냉장 보관하고 3~5일 안에 드시는 것이 좋습니다. 평소 물 대신 1~2리터 정도 마시는 건 대부분 괜찮습니다.

정리하면 생수처럼 마셔도 되지만 과하게만 안 마시고, 냉장보관 후 빨리 소비하는 것이 가장 좋습니다.