자고일어나면 목이 칼칼한 이유!!!

Question

계속 요즘 자고일어나면 목이 너무칼칼해서 헛기침을 많이하게 되요 건조하지않고 그냥 방안이 따뜻할 뿐인데 왜이렇게 칼칼할까요?

여러분들이위너입니다. · Accepted Answer

안녕하세요. 자고 일어났는데 목이 칼칼한 이유는 아마도 주무실때 바른 자세가 아니거나 혹은 잠을 잘때 무의식 적으로 코를 골면 목이 아프거나 칼칼 할수도 있습니다.

비오는 날에서 얼큰한 수제비7 · Answer

비오는 날에서 얼큰한 수제비7입니다.자고 일어나면 목이 칼칼한 경우, 대부분 수면자세와 관련이 있습니다. 옆으로 누워 자거나 목이 구부러진 자세를 취하면 목 근육이 긴장되어 아침에 불편함을 느끼게 됩니다.

또한 침구류가 불편하거나 베개가 적절하지 않은 경우에도 목 근육이 뭉치면서 칼칼한 증상이 나타날 수 있습니다. 베개가 너무 낮거나 높으면 목 정렬이 잘 되지 않아 이런 문제가 생기게됩니다. 또한 방안이 건조해서 그런것일수 있습니다.

너그러운물소113 · Answer

요즘 날씨가 추워져서 공기중의 습기가 많이 낮아서 건조하기 때문에, 자고 일어나면 목이 칼칼한 느낌이 많이 들게 됩니다. 그래서 공기중의 수분을 높이기는 것이 중요합니다.

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