냉동볶음밥 vs 편의점 김밥 어떤게 나을까요?

Question

시간이 없을 때 급하게 끼니를 떼우기 위해서

위에 두 가지를 번갈아가며 먹곤 하는데

영양면이나 건강면에서 어느게 더 나을까요????

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.

각각 제품의 재료와 조리방법에 따라 다를것으로 보입니다.

식이섬유와 단백질 함량을 보고 결정하시길 권장드립니다

Answer 2

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

둘 중에 하나를 고르라고 하면은 둘 다 고르기 어렵지만 그중에서도 편의점 김밥이 조금 더 낫지 않을까 싶습니다