나이가 들어가면 갱년기가 오는 것도 걱정을 해야 되는데
평소 운동을 열심히 하고 정신적으로 관리를 잘헤주면
갱년기 없이 나이가 들어갈 수 있을까요?
안녕하세요. 몽몽80입니다.
당연합니다 물론 꾸준한 자기관리가필요하겠죠
주로갱년기는 환경과 새로움이없는 루즈한 일상이 크게 영향을 미치는것같아요
정말 갱년기 느낄시간도없이 꾸준히 움직이고 뭔가 해야하는게 맞는것같습니다 저도 그랬으니깐요
