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만보기 어플을 여러 가지를 설치하고 나서 보니까 대부분이 10000보를 최대 보상으로 설정했던데요. 만보를 달성하는 시간이 얼마나 걸리는지 궁금해요.
11개의 답변이 있어요!
삐닥한파리23
진짜 작정하고 걷는다면 대략 1시간에서 1시간30분 사이가 걸립니다. 물론 사람마다 보폭의 차이가 있어서 차이가 다소 있습니다.
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내가 좋아하는 라면은 너구리
내가 좋아하는 라면은 너구리입니다.만보를 걷기위해서 걸리는 시간은 성인걸음걸이로 한시간이면 만보정도 됩니다.대략 5키로 이상걷는거리정도 되는것같습니다.
뽀얀굴뚝새243
저도 만보기를 설치해서 건강을 위해서 열심히 걷기운동하고 있는 1인입니다. 제가 1만보 걷기를 해보니
사람마다 걷기 보폭이나 속도에 따라서 차이가 있겠지만 보통 걸음으로 걸을 때는 1시간 40분 정도 걸리고
빠른 걸음으로는 1시간 20분 정도 걸리는 거 같습니다. 칼로리는 빠른 걸음으로 하면 600칼로리 정도 소모된다고
기록이 되더라구요. 걷기 운동의 효과는 숨이 찰 정도로 속도를 내서 걷는 것이 건강적으로 효과가 있는 거 같습니다.
라일락향기율22
만보를 걷기 위해서는 사람
마다 차이가 있을수 밖에
없습니다 저는 보폭이 작은데가 천천히 걸음을 걷다보면 2시간 훌쩍 넘게
걸립니다 산책하듯이
걷습니다 주의를 관찰하며
걷습니다 이렇게 하면
시간 많이 걸립니다
중국이오히려좋아보이는것기분탓?
만보 걷기는 2시간 정도 쉬지 않고 걸으면 채워지는 정도라 보면 됩니다만, 보다 더 빨리 뛴다거나 느리게 걷는다면 시간은 달라질 수 있습니다.
진심감사하는시금치
사람마다 보폭이 다르고 걸음 속도에 따라서 다르긴 하지만 제가 요새 산책하면서 걷다보면 2시간 안으로 금방 만보를 걷는 거 같더라고요. 1시간 40분 정도면 만보 채우는 거 같아요.
한가한베짱이251
보통 1시간 정도입니다. 사람 키나 다리길이, 보폭, 빠르기에 따라 여러가지 조건이 있지만 빠른 걸음으로 보통 1시간 걸으면 만보는 달성합니다.
수리무
만보는 제 경험으론 1시간 조금 넘게 걸리는 것 같습니다.
핸드폰을 주머니에 넣고 걷는데요,
보통 1시간이 넘게 걸으면 만보가 되었어요.
아하하는 호동왕자
만보를 걷기 위해서는 사람마다 조금씩 차이는 있겠지만 보통 한시간 정도 걸릴듯 합니다.
이건 제 기준이며 느린 사람은 한시간 이십분 정도는 되야 만보를 걸을듯 합니다.
탈퇴한 사용자
일반적으로는 계속 걷는다 치면 한시간 좀 넘게 걸으면 만보됩니다.
하루 틈틈히 걷는다 치면 조금 활동적인 상황에서 저녁에 보면 7천보정도 되어 있더라구요.
만보를 걷는 데 걸리는 시간은 개인의 걷는 속도에 따라 다르지만 평균적으로 1시간 30분에서 2시간 정도 걸립니다. 보통 5km 정도 걷는셈이죠