가성비를 중요하게 생각하신다면 아이스 아메리카노를 물처럼 활용하는 방법 꽤 괜찮네요 ㅎㅎ 다만 카페인 때문에 너무 많이 마시면 잠이나 속에 부담이 될 수 있으니, 중간중간 다른 음료도 섞어주면 좋습니다.
제가 추천하는 더운 날 들고 다니기 좋은 가성비 음료는요!
🥇 1. 보리차·옥수수수염차
가성비만 보면 거의 최강입니다.
대용량으로 끓여서 물병에 넣고 냉장 보관하면 편의점 음료를 매번 사 먹는 것보다 훨씬 저렴해요. 얼음까지 넣으면 시원하고 카페인도 거의 없어서 물 대신 마시기 좋습니다.
🥈 2. 이온음료를 물에 희석해서 마시기
더운 날 땀을 많이 흘렸다면 이온음료도 괜찮은데, 원액 그대로 마시면 달고 가격도 부담될 수 있죠.
👉 이온음료 : 물 = 1 : 1 정도로 희석하면 시원하고 부담도 덜합니다.
운동이나 야외활동으로 땀을 많이 흘린 날에는 특히 좋고요.
🥉 3. 레몬수
생수에 레몬즙 조금 넣거나 레몬 한 조각만 넣어도 꽤 상쾌합니다.
탄산음료처럼 단맛은 없지만, 더운 날 물을 잘 못 마시는 분들에게는 꽤 괜찮아요.
💰 4. 대용량 음료 + 개인 텀블러
개인적으로는 이게 가성비 최고라고 생각합니다.
예를 들어 집에서 2L짜리 보리차나 차 음료를 사서 냉장 보관하고, 아침에 텀블러에 얼음과 함께 담아 나가면 됩니다. 카페에서 매일 음료를 사는 것보다 훨씬 저렴하죠.
🧊 5. 직접 만든 아이스티
홍차 티백이나 녹차 티백을 우려서 냉장고에 넣어두고, 마실 때 얼음만 넣으면 됩니다. 설탕이나 꿀을 조금 넣어도 되고요.
가성비 기준으로 제 추천 순위는
보리차·옥수수차 > 직접 만든 아이스티 > 희석한 이온음료 > 레몬수 > 아이스 아메리카노
정도입니다 ㅎㅎ
다만 아이스 아메리카노 남은 얼음에 물을 계속 채워 마시는 방식은 꽤 좋은 아이디어인데, 커피가 남아 있는 동안에는 카페인이 계속 들어가니까 하루에 너무 많은 양을 마시지는 않는 게 좋아요. 개인적으로는 아침에 아이스 아메리카노 하나 + 오후에는 차가운 보리차나 레몬수 조합을 추천드립니다!