생활
산책을 갔다가 오니 기분이 좋은데 왜 그런가요?
봄이 오고 집앞 강가에 산책을 1시간 갔다 왔습니다
날씨도 좋고 기분도 좋네요
근데 산책을 갔다가 오니 기분이 좋은데 왜 그런가요? 저도 모르게 흥얼흥얼 거리네요.
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 남다른날다람쥐65입니다.
햇빛받으면 비타민D가 생성된다고 해요. 비타민D결핍되면 우울감도 생기고 면역력도 떨어져요. 좋은 공기마시고 햇빛도 받고 에너지가 생기는 것 같아요
안녕하세요. 귀여운팬더곰238입니다.
산책을 하는 경우에는 무언가를 했다는 고치신과 밖에서 사람들을 보고 맑은 공기를 마시고 오기 때문에 좀 더 기분이 좋아지는 것이 아닐까요?
안녕하세요. 단아한라마카크284입니다.
엔돌핀 분비가 되어서 그렇지 않을까요???
엔돌핀은 포유류 뇌 및 뇌하수체에서 추출되는 물질을 통틀어 이르는 말로 좋은 기분을 유지시켜주는 효과가 있습니다
그냥 웃기만 하면 나오는 호르몬인거죠