장판 뜬거 피는 방법 알려주세요

안녕하세요

장판이 눌려서 그런지 한쪽만 떠버렸습니다

자꾸 발도 걸리고 보기도 좋지 않아서

어찌하고 싶은데, 교체만 방법일까요?

도움 좀 주세요~