의료상담
저는. 다이어트를. 위해서. 보건소에서 건강증진. 프로그램에. 따라서 운동
중에. 허리 뒤로져치기를 하다가. 다쳤습니다. 왼쪽 엉덩이. 아래로. 부터. 종아리까지. 저리고. 전기가 계속 흐르고. 있는 느낌과. 허리통증도. 있었어요 병원에서 진찰한결과는. 디스크파열되었다고 하는데. 치료할방법이. 따로 없다고. 합니다 그래도. 통증과 저리는. 증상을. 완화하는 방법은. 없을까요?
5개의 답변이 있어요!
안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.
디스크 파열에 치료법이 없지 않습니다.
정형외과나 재활의학과 방문하시면 됩니다.
참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.
디스크가 있다면 척추에 가해지는 부담을 최대한 줄이는 것으로 증상을 많이 호전시킬 수 있습니다. 우선은 식이 요법을 통해서 체중을 감량하면 척추에 가해지는 부담이 많이 줄어들게 됩니다. 두 번째로 코어 근육을 강화시킬 수 있는 운동을 하셔야 하는데, 대표적으로 필라테스와 피트니스 등이 있습니다. 여의치 않을 경우 집에서 간단하게 할 수 있는 플랭크 운동이 많은 도움이 되겠습니다. 이러한 방법을 통해서 최대한 근본적인 원인 교정을 하여야 허리의 통증에서 자유로워질 수 있습니다. 물론 쉽지 않은 과정입니다. 시술이나 수술적 치료는 시행하여도 근본적인 해결이 되지 않으며 재발이 잦기 때문에 최대한 최후의 보루로 생각하시는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 김민부 한의사입니다.
허리 디스크는 천천히 치료해 나가시면 증상이 좋아지실 수 있습니다.
디스크 자체가 들어가거나 회복되지는 않지만
염증을 가라앉히면서 신경 포착을 줄여 나가면 차차 나아지십니다.
시간이 되시면 한의원 등에서 치료를 받아주십시오.
감사합니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
많이 불편하고 힘드시겠습니다. 상태가 어떤지 알 수는 없으나 당장은 물리치료와 진통제 처방으로 증상이 조절되는지 기다려볼 수 있답니다. 물론 초기부터 증상이 심하거나 비수술적 치료로 해결되지 않으면 수술을 고려할수 있구요.
안녕하세요. 안중구 의사입니다. 과도한 허리에 움직임을 하던 도중 동반된 손상과 하지 저림을 생각해 보았을 때 해당 증상은 허리디스크 증상의 가능성이 높습니다 신경외과 진료를 받으시고 적절한 치료가 필요합니다