눈에좋다고해서 루테인을 6개월째 복용하고있는데요~ 루테인은 연달아서 계속 먹으면 안좋다고 중간에 한번씩 끊었다가 복용하라는 말이있더라구요.이말이 진짜인지 궁금하구요. 만약 그렇다면 어느정도 텀을 두고 다시 복용하면되나요?