운동하는 사람들 중에서 계란을 먹을때 계란 노른자는 먹지 않고 계란 흰자만 먹는 사람들이 있다고 들었습니다. 그 이유가 무엇일까요? 계란 노른자를 먹으면 근육 형성에 방해를 받게 되는 걸까요?
