간장게장은 저지방 음식인가요?

Question

간장게장은 지방 함랑이 낮은 저지방 음식인가요? 간장게장은 어떤 영양성분이 주요한가요? 그리고 저지방 식품군에 속하는 음식들도 좀 알려주세요~!

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

간장게장 같은 경우는 지방이 적고 칼로리도 낮은 음식으로 잘 알려져 있습니다.

그리고 단백질이 주로 들어 있습니다.