교정하고있을때 집에서 쉽게 만들어서 먹을수있는 음식 추천해주세요

Question

안녕하세요~

최근에 치아 교정을 시작했습니다

평소보다 먹는것에 신경을 쓰게 되네요

부드러운 음식을 먹어야하는거는 알겠는데 어떤것들이 있는지, 쉽게 만들어 먹을 수 있는게 있는지 궁금합니다

Answer 1

처음엔 어색하고 통증도 있기 때문에 딱딱한것들만 피하시면됩니다. 조금씩 적응이 되면 드시고 싶은거 먹어도 상관없습니다.

죽이나 일반 반찬같은걸 드셔보세요

Answer 2

처음 교정을 하고 발치를 해서 교정기를 부착하면 많이 불편하고 음식물섭취도 어렵고 통증도 많은걸로 알고 있습니다. 그래서 다들 보면 처음에는 죽이나 스프를 먹고 점점 나아지면 평상시 음식을 다들 드시더라고요..

우리 딸도 교정을 했는데 가리는 음식없이 고기도 먹고 마른오징어도 먹었습니다.. 교정기 착용하시면 거기에 적응을 해서 못먹는 음식이 없을 정도입니다.

Answer 3

안녕하세요.

부족하지만 답변드리겠습니다.

잘 안씹어도 되는 죽이나

밥에다 국드시거나 계란 이정도 드시면 되실것 같습니다.

화이팅입니다.

Answer 4

치아 교정시에는 부드러운 음식이 좋은 데요.

소고기 야채축이나 햄과 야채를 넣은 스크램블도 좋을 것 같습니다.

또한 두부 요리도 좋겠네요.

Answer 5

안녕하세요. 치아교정을 해서 먹을게 신경쓰이시죠.

부드럽고 먹기 쉬운 음식으로 스크램블 에그나 리조또, 수프 등이 있구요.

과일이나 채소를 먹기가 쉽지 않을땐 갈아서 먹는 스무디나 블랜더를 활용해서 즙을 내서 먹는것도 나쁘지 않을거 같아요.

고추가루 머 이런거 교정기에 끼면 디게 불편하잖아요^^

교정기도 신경쓰이는데 이물질도 끼니 ㅠ 그래도 교정기 이후에 자신감을 얻을 수 있으니 화이팅입니다 ^^

Answer 6

교정을 하실때는 질긴 음식만 안드시면 됩니다 그래서 그냥 밥에 부드러운 반찬위주로 드시거나

아니면 밥 + 국 으로 드시는것도 좋습니다 미역국 콩나물국 처럼 질긴게 들어가 있지 않은

그런 국 위주로 드시면 됩니다.