누워만 있으면 트림으로 잠을 못자요 괴롭습니다

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

트름은 위장에 있는 공기가 밖으로 나오면서 생기는 현상입니다.

혹시 음식을 먹을때 너무 빠르게 드시고 있지는 않는지 확인해 보시는 것도 좋을것 같아요.

음식을 너무 빠르게 많이 먹는다면 들어가는 공기의 양이많아지기 때문에 그만큼 트름을 하는 횟수가 많아질수 있습니다.

이런경우에는 음식을 천천히 먹는 것 만으로도 트름을 줄일수 있어요.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안중구 의사입니다.
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과민성대장증후군은 신체화 증상중 하나로 실제로 불편감과 통증을 유발합니다. 중요한 것은 일부 스트레스나 과도하게 신경을 쓰는 경우 증상이 더 악화될 수 있는 부분인데요. 이를 억제하는 약물적인 치료는 잘 없고 스트레스 상황을 환기시키거나 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 잠들기전이나 늦은 오후에 증상이 발현된다면 따듯한 물로 목욕을 한 후 긴장을 풀어보세요.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
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불편해 하시는 증상은 역류성 식도염의 증상으로 보입니다. 약을 드신다고 해서 증상이 완치되지는 않습니다. 역류성 식도염을 좋아지게 하려면 평소 과식이나 폭식, 식사 후에 바로 눕는 것을 피하는 것이 필요합니다. 가급적 가스가 많이 찰 수 있는 기름진 음식, 자극적인 음식은 피하는 것이 필요하구요. 다소 답답하시더라도 생활 습관 조절과 함께 약물 치료를 받아보시고, 그래도 증상 조절이 잘 안되면 위내시경 검사도 받으시는 것이 필요합니다.