덜덜이운동기구 살빼는데 큰도움이 될까요?

Question

안녕하세요~

현재 다이어트 중입니다~

그런데 진동으로 하는 덜덜이 운동기구는

살빼는데 큰도움이 될까요?~~~~~~~~~

Answer 1

덜덜이 운도의 다이어트메 도움이된다면 다이어트가 결코 어려운게 아니겠죠

그건 근육을 풀어주는거지 살빼주는 운동기구는 아닙니다

Answer 2

비오는 날에서 얼큰한 수제비7입니다.덜덜이는 살빼는 기구보다는 몸을 풀어주는역활이라고 생각하시면 될것같습니다.아무리 많이해도 운동은 되지않습니다.

Answer 3

그거 그냥 올라가있는다고 살이 팍팍 빠지고 그러는건 솔직히 아니라고봅니다 근육을 미세하게나마 자극해줘서 혈액순환에 도움을 주거나 부종 빼주는 정도로는 괜찮은데 드라마틱하게 지방이 타는건 그런정도의 진동으로는 좀 부족하죠 운동 전후에 몸 풀어주는 용도로 쓰시는게 낫지 식단이랑 유산소 병행안하면 큰기대는 안하시는게 속편하실겁니다.

Answer 4

살 빼는데는 아무런 효과가 없습니다

그냥 그렇게 느끼는 것입니다

뭉친 근육등을 풀어주는데 일정한 효괴가 있습니다

살은 달려야 합니다

Answer 5

보조적인 수단으로서 근육 긴장 완화, 마사지, 혈액 순환에는 도움이 될 수 있으나 이것만으로 운동 효과를 완전히 내거나 운동 수단으로서 이것만 한다면 체중 감량 효과를 기대하기는 어려울 것으로 보이므로, 보조 수단으로서만 활용하되 꾸준히 유산소 운동을 해주시기 바랍니다.